ちょっとづつ毎日ロードバイク乗る
当たり前の事なんですが、、、
堤防を自転車で走ると川上に向かって上り 川下に向かって道が緩やかにくだっています
車で走るだけでは傾斜って気が付いてないんですよ
自転車で少し走るのを毎朝のルーティンにしようとしていますww